为营造健康、积极的学习和生活氛围，保障来华留学生心理健康，近日，国际教育学院邀请学校大学生心理发展服务中心王鑫老师，以“开启大学新生活”为主题，为留学生们举办了一场别开生面的心理健康知识讲座。

讲座以“破冰活动”的形式拉开序幕，在“记得我是谁”“左手抓右手逃”“可爱三连拍”等游戏环节中，留学生们积极参与，在轻松的团队游戏和互动中，拉近了彼此的距离。

随后，王鑫老师从跨文化适应、学习能力培养、人际关系处理、心态管理等四个方面与留学生进行了交流与分享。王老师通过生动的案例和互动讨论，深入浅出地讲解了跨文化适应中的挑战与应对策略，鼓励留学生以开放的心态接纳新环境，学会在差异中寻找共鸣。在学习能力培养方面，王老师强调了时间管理和目标设定的重要性，引导留学生制定合理的学习计划，提升学习效率。在人际关系处理上，王老师分享了有效沟通的技巧，建议留学生主动交流，扩大社交圈，建立积极的人际关系网。最后，在心态管理方面，王老师鼓励留学生在面对困难和挑战时，要勇敢面对、积极寻求帮助，学会自我调节情绪，保持积极乐观的心态。

讲座结束后，留学生们表示非常喜欢这种形式的心理健康知识讲座。来自波兰的留学生金雪花说：“我真的很喜欢上心理知识课。在我看来，大学关注留学生的心理健康很重要。我也喜欢通过和同学一起玩游戏的形式更好地了解他们。这堂课给我留下了很深刻的印象，希望将来学院还能组织更多这样的课程。”

未来，国际教育学院将继续开展贴近留学生实际，形式丰富多样的心理健康活动，为留学生们提供全方位的心理支持，助力他们在中国健康学习和成长。